近年来，男性不育的人群在不断增加，但要想预防男性不育，就必须开始做好预防工作。但是男性不育的种类很多，处理不当很难起到针对性的作用。因此，医生建议男性朋友在日常生活中要学会男性不育的预防措施，做好积极预防。
男性不育极大地损害了他们的尊严，甚至外界的声音也给男性朋友造成了很大的精神负担。为了避免这些伤害，让男性朋友恢复正常生育能力，男性朋友一定要多加防范。据医生介绍，生活中男性不育的原因有很多，所以我们可以通过关注具体的原因来达到更好的效果。
那么，生活如何预防男性不育呢？
，多了解一些关于性的常识，男性的生理特点和保健知识，让男性朋友在发现自己身体异常时，能够尽快去医院进行专业的诊断和治疗。
第二，虽然男性朋友缺乏营养会影响精子质量，但营养过剩也有负面影响，所以合理均衡的饮食才是重要的。
第三，现在我们的生活中有各种各样的添加剂，所以我们应该尽量避免吃影响生育的食物。比如棉籽油中的棉酚，医生说，会损害男性睾丸的生精功能；此外，各种食品添加剂、防腐剂等。也会严重影响睾丸的生精，导致不孕。所以，提醒大家不要盲目吃一些对自己有害的食物。
第四，随着现代社会发展的多样化，根据相关调查研究，人们经常接触的很多东西也导致了很多男性不育。例如:油漆、各种涂料、香烟烟雾、气体等。因此，每个人都应该更加关注生活，尽量远离这些对生殖功能有害的东西。
第五，避免烟酒是很多疾病的关键。尤其是对于男性朋友来说，烟酒是他们的爱好之一。据统计，香烟中有害物质有1200多种，其中尼古丁危害，会像酒精一样影响男性睾丸的生精功能。所以有抽烟喝酒习惯的朋友一定要注意。
第六，睾丸是导致男性不育的因素之一，所以预防睾丸外伤非常重要。医生指出，睾丸外伤会导致严重的免疫损伤，在日常生活中尽量避免一些暴力、危险的活动。另外，尽量选择尽量宽松的内衣。
第七，生活中的各种辐射对男性不育的影响很大，尤其是男性从事的特殊职业。各种电离辐射和非电离辐射都会损伤睾丸组织。所以男性朋友要尽量避免X射线照射和高温工作等。所以男性朋友要尽量远离一切可能危及男性不育的工作。
第八，预防男性不育，需要注意睾丸，因为睾丸是一个娇嫩的器官，它的工作温度比人体温度低2度左右。如果温度过高，会直接影响精子的产生。因此，男性朋友永远不应该有任何运气。为了不妨碍生育，他们必须关注生活的方方面面。
不育的男性朋友一定要积极治疗。不要因为他们放不下面子而拖延。重要的是要知道，如果他们一直拖延下去，对自己的身体状况没有好处。只有早期发现和治疗才是正确的选择。
