预防性功能障碍，男性朋友要调整好自己的个人情绪，对性行为有一定的了解，保持愉快的心态，夫妻双方需要多沟通，而男性朋友也需要消除各种不良的生活习惯，不熬夜，不抽烟喝酒。
性功能障碍的发生率总是很高，可能会导致男性性交时间短、抑郁，所以男性朋友一定要特别注意，但是越来越多的朋友会患上性功能障碍，所以还是要重点预防。接下来，我们详细介绍一下预防性功能障碍的方法，希望对朋友们有所帮助。
男人应该学习一些性行为，防止性功能障碍。很多男性朋友对性欲没有科学的态度，有时甚至会出现恐惧的症状。当他们一两次性交失败时，他们会感到特别沮丧。估计双方要多沟通，避免各种不和谐因素。女性朋友要适当多关注自己的私人伴侣，这样可以缓解性功能障碍，也可以避免给伴侣带来一定的精神压力，以及在性交过程中。
要预防性功能障碍，就要消除各种不良习惯，比如抽烟喝酒。事实上，抽烟喝酒对人体危害很大。医生发现，人体可能长期导致性功能障碍，还会出现其他并发症，必须特别注意。另外，男性朋友要注意个人生活习惯。好不要太累。注意劳逸结合。每天，他们应该多参加户外活动，放松精神压力，学会调节情绪。
男性朋友不能滥用一些补肾壮阳的药物。滥用药物也会导致人体肾功能异常。当然，为了预防个人阳痿早泄，一定要注意体育锻炼。睡眠不足或过度劳累会导致病情加重。日常生活中要注意劳逸结合，防止过度疲劳，这样可以调节性功能障碍。
